Drinking Water in the Morning | Health

نسانی دماغ کے خلیات کے پانی کے 85 فیصد پر مشتمل ہے.

پٹھوں کا 75 فیصد پانی ہے

ہڈیوں کو بھی تقریبا 25 فیصد پانی پر مشتمل

خون کا 82 فیصد پانی پر مشتمل ہوتا ہے.

یہ بھی کھانے کی اشیاء پانی کے بہت سے پر مشتمل ہے کہ بسم کرنے کے لئے مددگار ہے؛ مثال کے سوپ (شوربے پر مبنی)، سبزیاں اور پھل کے لئے.

صبح میں پینے کا پانی بینیفٹ کیا ہے؟

یہ ایک طویل عرصے سے معلوم راز ہے جیسے ہی آپ کو اٹھنا طور پر پینے کے پانی، یعنی کسی چیز کے کھانے سے پہلے، آپ کے اندرونی نظام کو پاک کرنے کے لئے ایک اچھا طریقہ ہے کہ. اس علاج سے گزر کے سب سے اہم نتائج میں سے ایک مختلف کھانے کی اشیاء سے غذائی اجزاء کی بہتر جذب قابل بناتا ہے جس بڑی آنت صفائی، ہے. haematopoiesis کی پیداوار، بہتر "نئے خون" کے طور پر جانا جاتا ہے تو، آپ کو بہت زیادہ جسم بحال اثرات مرتب ہوں گے اور آپ کو بھی موجودہ بیماریوں کا علاج کیا جا سکتا ہے. صبح میں پانی سے پہلی چیز پینے کو مندرجہ ذیل فوائد ہیں:

1. آپ کی جلد کی چمک بنانا. پانی آپ کے خون سے ٹاکسن کو پاک کرنے پر جانا جاتا ہے، اور اس کے نتیجے کے طور پر آپ کی جلد چمک ملتا.

2. خلیوں کی تجدید. صبح میں پینے کے پانی سے پہلی چیز نئے پٹھوں اور خون کے خلیات پیدا کر رہے ہیں جس میں شرح بڑھ جاتی ہے.

3. لمف نظام توازن. آپ روزانہ کی بنیاد پر صبح میں پانی سے پہلی چیز پینے جب، آپ کو آپ کے جسم کی لمف کے نظام متوازن کرنے میں مدد. آپ کو آپ کی روز مرہ کی سرگرمیوں کو انجام دینے کے لئے کی مدد سے آپ لمف نظام جنگ کی بیماریوں کے لگنے میں پایا غدود لمف. انہوں نے یہ بھی آپ کے جسم میں سیال کو متوازن.

4. وزن کم. آپ کو پانی (ٹھنڈا) کے بارے میں 16 ونس بسم جب، آپ کو اس طرح abut 24٪ کی طرف سے آپ کے جسم کے تحول کو فروغ دینے کے آپ کو ان اضافی پونڈ کم کرنے میں مدد ملے گی.

5. بڑی آنت کو پاک صاف رکھا. آپ پانی پیتے ہیں تو آپ کو کچھ بھی کھانے سے پہلے جاگ گئے بعد، آپ کو غذائی اجزاء جذب آسان بنانے اور اس طرح آپ کے برہدانتر تزکیہ کر رہے ہیں.

6. علاج بیماریوں اور امراض. صبح میں پانی سے پہلی چیز پینے جیسے قے، حلق کی بیماری، حیض اور کینسر کے امراض، آنکھوں کی بیماریوں، اسہال، پیشاب کی بیماری، گردوں کی بیماری، گردن توڑ بخار، TB بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے ثابت کیا گیا ہے، گٹھیا، دوسروں کے درمیان سر درد.

بہترین نتائج کے لئے صبح پانی پینے کے لئے کس طرح

فوری طور پر جاگ کے بعد پانی کے 1.5 لیٹر (5/6 شیشے) پیو.

پینے یا اس سے پہلے اور پانی پینے کے بعد ایک گھنٹے کے لئے کسی اور چیز کھانے سے بچنے کے.

مشروبات کہ گزشتہ رات شراب پر مشتمل نہیں پیتے.

سب سے پہلے، آپ کو ایک بار میں پانی کی 6 کپ ایک مشکل وقت ہو سکتا ہے. آپ کے جسم کو آہستہ آہستہ روٹین کے عادی بن جاتا ہے کے طور پر تاہم، یہ آسان ہو جاتا ہے. شروع کرتے ہیں تو، آپ کو مندرجہ ذیل کے طور پر تھوڑا سا معمول کے مطابق نظر ثانی کر سکتے ہیں؛ پانی کے 4 شیشے بسم، تقریبا 2 منٹ کے لئے روک، اس کے بعد پانی کے باقی 2 گلاس پینا.

بیماریوں کے علاج کے لئے صبح میں پانی پینے کے لئے کس طرح

علاج کا طریقہ

ایک جاپانی میڈیکل سوسائٹی سے نتائج پانی تھراپی مکمل طور پر مختلف حالات کے علاج کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے کہ دریافت کر لیا ہے. کہ ان لوگوں کے حالات بھی طبی مداخلت یا علاج کا استعمال کرتے ہوئے بغیر تیزی سے ٹھیک ہو سکتا تحقیق بھی ظاہر کی ہے. تاہم، کے اثرات اس تھراپی آپ کے جسم کو بھی پانی کی طرح آپ کو پینے پر انحصار کرے گا پر پڑے گا. اس کا مطلب ہے کہ آپ کو یقینی بنانا چاہیے کہ پانی آپ بسم صاف ہے کہ.

لمحے آپ، جاگ آپ کو بھی اپنے دانتوں کو برش کرنے سے پہلے، پانی (160ml) کے 4 شیشے لے.

کلین / جلد ہی اپنے دانتوں کو برش اور کھا یا کچھ بھی نہیں پیتے.

45 منٹ کے بعد، آپ کو آپ ناشتا لے جا سکتے ہیں.

آپ کو پینے یا کچھ بھی کھانے سے پہلے ناشتا کرنے کے بعد، 2 گھنٹے لگیں.

ایک گو میں پانی کے 4 شیشے لینے بیمار یا پرانے ہیں جو لوگوں کے، کے لئے مشکل ثابت ہو سکتا ہے. لہذا، یہ روزانہ 4 شیشے تک اضافہ کر دیتی ہے جب تک تھوڑی مقدار میں پانی لے.

وقت مختلف طبی حالات کے لئے کی ضرورت ہے

کینسر - 180 دن

HBP - 30 دن

TB - 90 دن

ذیابیطس - 30 دن

گیسٹرک - 10 دن

کبج - 10 دن

گٹھیا - پہلے ہفتے میں تین دن کے لئے علاج کی پیروی، اور اس کے بعد پہلے ہفتے کے بعد روزانہ یہ کروں.

کافی پانی پینے نہیں کے خطرات کیا ہیں؟

آپ کے جسم کے ڈسپلے کے علامات اور دیگر حالات کی علامات ہونے کے لئے غلطی پر کیا جا سکتا ہے کہ پیاس سے کچھ حیاتیاتی نشان نہیں ہیں. ان نشانیوں اور علامات کی بنیادی وجہ پانی کی کمی ہے تو، آپ کو آپ کے جسم rehydrating طرف سے غیر ضروری اور مہنگی طبی مداخلت سے بچنے کر سکتے.

کے عنوان سے پانی تھراپی اور دائمی پانی کی کمی اپنی کتاب میں، Batmanghelidj "انسانوں پیاس سے ان کے احساس اور پانی کے لئے اہم ضرورت سے محروم کرنے کے لئے لگ رہے ہو" لکھا تھا. وہ کہہ کر جاری رکھا "پانی کی ضرورت کو تسلیم نہیں، انسانوں آہستہ آہستہ مسلسل ہو اور وہ عمر کے طور پر تیزی پانی کی کمی".

بہت سے ڈاکٹروں نے بھی دوسرے غیر متعلقہ بیماریوں کے ساتھ ان لوگوں ثانوی نشانیاں & پانی کی کمی کی علامات کی غلط تشریح کرتے ہیں. شرائط میں سے کچھ یہ ہیں:

ینجائنا

چھاتی کا کینسر

یوٹیرن کینسر

لیوکیمیا

فاسد حیض

ذیابیطس

گردوں کی پتری

دمہ

تپ دق

سائنوسائٹس

موٹاپا

انیمیا

ہائی بلڈ پریشر

قبض

کولٹس

سر درد اور درد شقیقہ

رمیٹی سندشوت

بدہضمی